Você sabia que pessoas com fome são mais propensas a ficarem zangadas ou agressivas?
Pesquisadores ingleses divulgaram um estudo pela Universidade de Cambridge em 2011 onde afirmam ter descoberto a razão: os níveis de serotonina – o hormônio que ajuda a regular o comportamento – ele tem muita variações quando as pessoas estão estressadas ou há muito tempo sem comer, isso porque, quando está baixa , ela afeta partes do cérebro que permitem às pessoas controlar a própria raiva , fazendo com que as comunicações entre determinadas partes do cérebro fiquem mais fracas do que o normal . A conclusão foi : quando isso acontece, pode ser mais difícil para o cérebro controlar as respostas emocionais de raiva.
Sabendo disso agora siga as 3 dicas de saúde e mantenha sua serotonina estável.
